每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 首爾太平洋飯店 - 首爾

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價公寓式酒店

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商品訊息描述:

主要設施

  • 181 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 24 小時商務中心
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮品店/書報攤
  • 大廳免費報紙

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於中區
  • 南山公園就在附近
  • 首爾塔就在附近
  • 崇禮門就在附近
  • 景福宮就在附近
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 德壽宮就在此區域
  • 曹溪寺就在此區域
  • 昌慶宮就在此區域
  • 昌德宮就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「鄉親返鄉齊團圓、不繳罰單過好年。」國民黨宜蘭縣議會黨團於昨(三十)日由黨團書記長陳鴻禧、縣議員黃浴沂、黃定和、吳秋齡、黃建勇、林岳賢,共同溫馨提醒返鄉鄉親及外地遊客「春節出遊要注意安全,別讓荷包大失血」。

因為宜蘭縣內有固定式測試照相及闖紅燈照相設置五十七支,從一○五年一月至十一月共計取締件數有兩萬四○七張罰單,人心惶惶。

國民黨議會黨團書記長陳鴻禧議員表示:元旦連假及農曆年即將到來,特別提醒鄉親及遊客,宜蘭縣內共有固定式測速照相及闖紅燈照相設置五十七支,取締件數排名第一是宜蘭市中山路一段北上的照相桿,開出六一七三張罰單。總計有六支固定桿今年已經開出一千張以上的罰單,希望返鄉或來宜蘭遊玩的朋友要注意交通安全。

黃浴沂表示:宜蘭縣警全球住宿比價網察局的測速照相,員山鄉在內城台七線也有被開單一三八一張,排名第五,請返鄉鄉親要小心駕駛,以免受罰。

黃定和則表示:春節假期將至,呼籲國人開車不喝酒,喝酒不開車,希望大家都能平安出門,快樂回家,國人要小心駕駛。再者,從一○六年含元旦連假第一天起,乘載孕婦含自行開車或搭乘之未滿三人小型車,不受國道高乘載管制含周日國五北上常態高乘載,請用路人攜帶孕期內之孕婦健康手冊及附照片身分證明等兩項證件備查。便可不受高乘載限制。

「十次車禍九次快,荷包失血最傷心。」吳秋齡提醒鄉親,希望用路人遵守交通規則,安全駕駛,平安國家,才是最好的新年禮物。

黃建勇呼籲:開車請勿超速與更不要喝酒,縣警局於縣內的危險路口設置測速照相的用意並非是要開罰,而是要提醒希望鄉親該路段具有一定的危險性自助旅行便宜地點,希望鄉親小心開車,快樂出門平安回家。林岳賢表示:黨團希望鄉親能有個平安快樂的新年,千萬不要跟荷包過不去。安全才是回家的唯一道路。

有些人拿筆時握不住,還以為只是小毛病,殊不知可能是肱骨外上髁炎發病前兆!中醫師曹永昌表示,民眾不要以為只有運動選手才會罹患肱骨外上髁炎,事實上,大多數病人不是運動選手,而是經常從事整理花園、打電腦、做家事、拿公事包等活動或行為。

肱骨外上髁炎患者手握物品就感到手肘疼痛,長時間寫字時也會感到不適,手提重物時手肘容易產生疼痛感,甚至於症狀嚴重時會連筆都拿不穩、握不住,對日常生活造成不便。病患的年齡層大多集中在四十歲左右,所以才會有四十肘之稱。

曹醫師指出,患者發病之後,肘關節外側也就是肱骨上髁附近會有壓痛感,疼痛常會進一步影響前臂、腕部、上臂等部位,以致於病患無法提拿重物,甚至端杯水、寫寫字都會引起疼痛,嚴重者甚至連握在手上的物品也會自行掉下來,手臂也無法正常彎曲,對生活作息產生嚴重影響。

如果從事需靠前臂力量的動作時,病人會感到手臂痠重使不上力,休息時候,手臂肌肉也有緊硬不適感。曹醫師指出,臨床上,肱骨外上髁炎發病後所生痛楚主要源自於肌腱組織,病程發展過程當中,手肘外側肌腱容易出現勞損、疼痛,尤其是用力緊握、扭動毛巾等東西,這時痛楚常會加劇。

不過,肱骨外上髁炎也常見於婦女國內外旅遊身上,主要是婦女抱小孩時間過長,或是做太多前臂用力的家務,比如反覆搓洗衣物、手提過重菜藍等,久而久之容易造成手肘、手腕關節肌肉負荷太大,以致於肌肉疲勞最後就會產生傷害。

防治肱骨外上髁炎,建議做好自我檢查措施,以便確定是否真的罹患這種病症,測試方法很簡單,病患作手腕向上動作時給予阻力,這時肱骨上髁附近容易出現疼痛,然後拉長這組肌肉,如果產生痛楚的話,那麼很可能患上了這個病症。

中醫師曹永昌表示,傳統中醫治療肱骨外上髁炎適合採取綜合療法,包括針灸、外敷、推拿、藥物、其他療法,只要處理得宜都有不錯的治療作用。

曹醫師指出,針灸療法可取後谿、合谷、手三里、外關、阿是等穴道,得氣後留針約十五分鐘,隔日再針灸一次;外敷療法初期可用薑黃、大黃、黃柏、蒼朮、厚朴、陳皮、甘草等中藥材,把這些中藥材磨成粉末製成藥布,接著使用藥布敷貼消除腫脹熱痛。

中後期可用白附子、白芷、赤芍、大黃、當歸、地黃、獨活、桂枝、紅花等藥材,同樣把中藥材磨成粉末製成藥布,接著藥布敷貼患處,具有舒筋活絡、順氣通血等作用,同時藉由外敷藥膏包紮時段,可讓後肌肉、帶、筋膜擁有足夠休息時間,以便達到重整修護等益處。

推拿療法則輔以輕柔的軟組織釋放手法逐步解開患處沾黏情形,比如使用推法、點法、按法、摩法、牽引法、彈撥法等推拿理筋手法,可望達到舒筋效用,再配合內關、外關、合谷、太淵、陽谿、陽池、手三里、曲池、阿是等穴道刺激,有助達到止痛療效,以及促進血液循環。

藥物療法主要以內服中藥為主,可以調氣養血、舒筋活絡,常用葛根湯、疏經活血湯(孕婦慎服)、獨活寄生湯等中藥方劑;其它療法還有電療、冷療、熱療等方式。電療具有止痛、舒筋等功用,冷療適用於初期疼痛難耐,以及過度使用腕部引起腫脹、發炎等,具有消腫止痛等益處。

熱療則適用於中期與後期出現循環不佳、代謝異常等症狀,熱療包含敷袋熱療法、遠紅外線燈照射療法、中藥蒸氣薰療法、藥洗熱泡療法等,這些療法皆具有軟化肌肉、促進局部新陳代謝,以及減輕患處疼痛僵硬等好處。

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